Programa B Avançado - Chocolate
Programa nutricional que inclui 1 shake, 01 fibras e ervas e 1 chá.
Categoria: Controle de Peso
Referência: #1874
Referência: #1874
Shake (Pó Nutricional)
O Shake Herbalife é um Substituto Parcial de Refeição, ou seja, uma bebida nutritiva desenvolvida para substituir uma ou duas das três principais refeições do dia. O Shake também pode ser usado como complemento a sua alimentação, no caso de um programa de ganho de peso. Além disso, possui quantidade de calorias e um perfil de nutrientes adequados para um programa de controle de peso.
Como funciona?
Cada uma das principais refeições do dia tem em média 600 calorias. Já o Shake Herbalife possui cerca de 210 calorias. Portanto, ao substituir uma ou duas das principais refeições do dia pelo Shake, você reduz cerca de 400 calorias por refeição, ajudando no controle de peso, além de assegurar as necessidades de nutrientes do corpo. Sua formulação segue rigorosamente a legislação brasileira para substituto parcial de refeições, o que garante sua qualidade e eficácia.
Por que consumir?
• Durante um programa de redução de peso, é importante controlar o total de calorias ingeridas e manter uma proporção saudável entre carboidratos, proteínas e gorduras;
• O Shake Herbalife possui a quantidade ideal de carboidratos, proteínas e gorduras, sem agregar calorias desnecessárias;
• Os Shakes Herbalife contêm os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo;
• Num programa de redução de peso, é fundamental que todos os micronutrientes sejam supridos. Os Shakes Herbalife fornecem 23 vitaminas e minerais;
• O controle do peso é simples, já que não é necessário contar calorias;
• Os Shakes Herbalife, quando preparados conforme instruções do rótulo, fornecem 18g de proteínas por porção - 23% mais proteína do que a média de outros Substitutos de Refeição do mercado*;
• 100% das proteínas do Shake são de alto valor biológico, ou seja, contêm todos os aminoácidos essenciais em proporções ideais para suprir as necessidades de proteínas do organismo;
• Cada porção contém mais de um terço das necessidades diárias de cálcio, quando preparado com 250ml de leite semidesnatado;
• Disponível em quatro deliciosos sabores: Baunilha, Frutas Tropicais, Morango e Chocolate;
• Embalagem reciclável com tampa de rosca, permitindo um fechamento fácil e seguro.
Sugestão de Uso
Para REDUÇÃO do peso
• Substitua duas das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.
Para MANUTENÇÃO do peso
• Substitua uma das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.
Para GANHO de peso
• Acrescente até dois Shakes ao seu cardápio diário. Inclua em sua refeição principal ou como lanche saudável;
De forma a potencializar os resultados do programa de Controle de Peso Herbalife sugerimos que você:
- Consuma lanches saudáveis entre as refeições (frutas, vegetais, barras de proteína, sopas instantâneas) para controlar os picos de fome e a compulsão alimentar;
- Tenha uma alimentação equilibrada e colorida;
- Pratique atividades físicas e opte por hábitos de vida saudáveis;
- Experimente incluir Fiber & Herb em suas refeições principais para aumentara ingestao de fibras*;
* Especialistas recomendam de 25 a 35g por dia
- Aumente o consumo de água ou bebidas entre as refeições.
Modo de preparo
Bata no liquidificador (ou misture no Preparador de Shake) duas colheres de sopa do pó (26g) ou 1 sachê com 250 ml (1 copo tipo americano) de leite semidesnatado. Para diversificar o sabor do seu Shake, prepare novas receitas adicionando frutas, sucos sem calorias, iogurte para beber e outros alimentos saudáveis e de baixas calorias. Além de tornar o Shake ainda mais gostoso, esses alimentos o deixam ainda mais nutritivo, porém é importante observar a quantidade de calorias que está sendo adicionada para que isso não comprometa o programa de controle de peso.
Fibras e ervas
Fiber & Herb é um suplemento de fibras formulado com exclusiva combinação da fibra de aveia e diversos vegetais.
Por que consumir?
• É uma forma prática de complementar as necessidades de fibras do organismo;
• Possui exclusiva combinação de fibras e vegetais;
• Praticamente não adiciona calorias a dieta (apenas 2,17 kcal por tablete);
• Possui alto teor de fibras (fornece 38,7 g de fibras em 100 g).
Sugestão de uso
Dois tabletes a cada refeição, três vezes ao dia. Para um melhor desempenho das fibras é importante aumentar a ingestão de água.
Você sabia?
As fibras estão presentes, principalmente, em alimentos saudáveis, como vegetais e leguminosas. Porém, ingerir a quantidade recomendada pode não ser tão simples. Estudos sobre hábitos alimentares feitos no Brasil apontam o feijão como a principal fonte de fibras na alimentação de adultos brasileiros.1 Como muitas pessoas restringem o consumo de feijão quando querem controlar o peso, a ingestão de fibras é prejudicada.
1 Ley RE, Turnbaugh PJ, Klein S, Gordon JI. Microbial ecology: human gut microbes associated with obesity. Nature, 2006, Dec. 21; 444(7122):1009-10.
Perguntas freqüentes
1) Por que é importante ingerir água ao aumentar o consumo de fibras?
As fibras insolúveis não se dissolvem em água, elas se unem a água e com ela arrastam alguns compostos do processo digestivo através do intestino. As fibras solúveis se dissolvem em água para se transformarem em uma substância gelatinosa ou viscosa. Estas fibras desempenham importante papel na redução de determinado tipo de gordura (colesterol) dos alimentos. Elas também ajudam a regular o uso dos açúcares pelo organismo. Como podemos conferir, todas as funções das fibras, tanto solúveis quanto insolúveis, estão direta e intimamente ligadas a água, por isso, para que as fibras possam desempenhar plenamente suas funções, é importantíssimo consumi-las com bastante líquido.
2) Qual a necessidade diária de ingestão de fibras?
A maioria dos especialistas recomenda de 25 a 35 g de fibras por dia.
Chá de Ervas Aromáticas
Os Chás Herbalife são bebidas de baixas calorias que contêm Chá Verde e Chá Preto. Como não há adição de açúcar, são uma excelente opção de bebida para hidratar o corpo durante o programa de controle de peso.
Por que consumir?
Possuem baixas calorias e não contêm açúcar;
• Deliciosos sabores para sua hidratação diária;
• Contêm 85 mg de cafeína por porção;
• São muito práticos, possuem embalagem pequena e fácil de levar para qualquer lugar;
• É possível consumi-los quentes ou frios.
Modo de preparo
Dissolver 1/2 colher de chá (1,7g) em 200 ml de água e beber quente ou frio.
Sugestão de uso
De uma a duas vezes ao dia, preferencialmente pela manha e a tarde.
Perguntas freqüentes
1) Qual a diferença entre um chá verde tradicional de infusão e os Chás Herbalife?
Os chás de infusão são, em geral, folhas de Camellia sinensis sem ou com pouco processamento industrial. A concentração de suas substâncias, como a cafeína, depende da forma de preparo de cada porção e da quantidade de cafeína disponível nas folhas. Os chás Herbalife são padronizados, o que significa que cada ingrediente utilizado em sua fabricação é cuidadosamente analisado desde sua origem até o produto final quanto a qualidade, procedência e quantidades utilizadas. Desta forma, preparados como descrito nos rótulo, proporcionarão sempre as mesmas quantidades de substâncias. Os Chás Herbalife contêm diversos outros ingredientes selecionados além do chá verde, como por exemplo a erva mate, a cafeína e o gengibre (aromatizante), que fornecem sabores diferenciados com teor reduzido de calorias, pois não há adição de açúcares.
2) Por que é indicado beber os Chás Herbalife antes e depois da prática de atividade física?
Para compor e recompor os estoques hídricos do corpo, já que durante a prática da atividade física normalmente perdemos líquidos.
3) Como os chás podem auxiliar no controle de peso?
Quando resolvemos perder peso, temos de adotar um programa de controle de peso com calorias controladas. É necessário que as calorias gastas sejam em maior número do que as calorias consumidas, pois só assim a redução de peso ocorrerá. Quando reduzimos o total de calorias ingeridas, geralmente sentimos necessidade de compensar essa diferença. Uma boa solução são as bebidas não calóricas como os chás. Os chás podem ser bebidos frios ou quentes e são uma boa opção durante o dia.
(*) Esses produtos não têm finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Esses produtos são formulados para serem consumidos por adultos saudáveis, sendo que para outros grupos populacionais como lactentes, crianças, adolescentes, gestantes e idosos, consulte um médico ou nutricionista.
O Shake Herbalife é um Substituto Parcial de Refeição, ou seja, uma bebida nutritiva desenvolvida para substituir uma ou duas das três principais refeições do dia. O Shake também pode ser usado como complemento a sua alimentação, no caso de um programa de ganho de peso. Além disso, possui quantidade de calorias e um perfil de nutrientes adequados para um programa de controle de peso.
Como funciona?
Cada uma das principais refeições do dia tem em média 600 calorias. Já o Shake Herbalife possui cerca de 210 calorias. Portanto, ao substituir uma ou duas das principais refeições do dia pelo Shake, você reduz cerca de 400 calorias por refeição, ajudando no controle de peso, além de assegurar as necessidades de nutrientes do corpo. Sua formulação segue rigorosamente a legislação brasileira para substituto parcial de refeições, o que garante sua qualidade e eficácia.
Por que consumir?
• Durante um programa de redução de peso, é importante controlar o total de calorias ingeridas e manter uma proporção saudável entre carboidratos, proteínas e gorduras;
• O Shake Herbalife possui a quantidade ideal de carboidratos, proteínas e gorduras, sem agregar calorias desnecessárias;
• Os Shakes Herbalife contêm os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo;
• Num programa de redução de peso, é fundamental que todos os micronutrientes sejam supridos. Os Shakes Herbalife fornecem 23 vitaminas e minerais;
• O controle do peso é simples, já que não é necessário contar calorias;
• Os Shakes Herbalife, quando preparados conforme instruções do rótulo, fornecem 18g de proteínas por porção - 23% mais proteína do que a média de outros Substitutos de Refeição do mercado*;
• 100% das proteínas do Shake são de alto valor biológico, ou seja, contêm todos os aminoácidos essenciais em proporções ideais para suprir as necessidades de proteínas do organismo;
• Cada porção contém mais de um terço das necessidades diárias de cálcio, quando preparado com 250ml de leite semidesnatado;
• Disponível em quatro deliciosos sabores: Baunilha, Frutas Tropicais, Morango e Chocolate;
• Embalagem reciclável com tampa de rosca, permitindo um fechamento fácil e seguro.
Sugestão de Uso
Para REDUÇÃO do peso
• Substitua duas das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.
Para MANUTENÇÃO do peso
• Substitua uma das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.
Para GANHO de peso
• Acrescente até dois Shakes ao seu cardápio diário. Inclua em sua refeição principal ou como lanche saudável;
De forma a potencializar os resultados do programa de Controle de Peso Herbalife sugerimos que você:
- Consuma lanches saudáveis entre as refeições (frutas, vegetais, barras de proteína, sopas instantâneas) para controlar os picos de fome e a compulsão alimentar;
- Tenha uma alimentação equilibrada e colorida;
- Pratique atividades físicas e opte por hábitos de vida saudáveis;
- Experimente incluir Fiber & Herb em suas refeições principais para aumentara ingestao de fibras*;
* Especialistas recomendam de 25 a 35g por dia
- Aumente o consumo de água ou bebidas entre as refeições.
Modo de preparo
Bata no liquidificador (ou misture no Preparador de Shake) duas colheres de sopa do pó (26g) ou 1 sachê com 250 ml (1 copo tipo americano) de leite semidesnatado. Para diversificar o sabor do seu Shake, prepare novas receitas adicionando frutas, sucos sem calorias, iogurte para beber e outros alimentos saudáveis e de baixas calorias. Além de tornar o Shake ainda mais gostoso, esses alimentos o deixam ainda mais nutritivo, porém é importante observar a quantidade de calorias que está sendo adicionada para que isso não comprometa o programa de controle de peso.
Fibras e ervas
Fiber & Herb é um suplemento de fibras formulado com exclusiva combinação da fibra de aveia e diversos vegetais.
Por que consumir?
• É uma forma prática de complementar as necessidades de fibras do organismo;
• Possui exclusiva combinação de fibras e vegetais;
• Praticamente não adiciona calorias a dieta (apenas 2,17 kcal por tablete);
• Possui alto teor de fibras (fornece 38,7 g de fibras em 100 g).
Sugestão de uso
Dois tabletes a cada refeição, três vezes ao dia. Para um melhor desempenho das fibras é importante aumentar a ingestão de água.
Você sabia?
As fibras estão presentes, principalmente, em alimentos saudáveis, como vegetais e leguminosas. Porém, ingerir a quantidade recomendada pode não ser tão simples. Estudos sobre hábitos alimentares feitos no Brasil apontam o feijão como a principal fonte de fibras na alimentação de adultos brasileiros.1 Como muitas pessoas restringem o consumo de feijão quando querem controlar o peso, a ingestão de fibras é prejudicada.
1 Ley RE, Turnbaugh PJ, Klein S, Gordon JI. Microbial ecology: human gut microbes associated with obesity. Nature, 2006, Dec. 21; 444(7122):1009-10.
Perguntas freqüentes
1) Por que é importante ingerir água ao aumentar o consumo de fibras?
As fibras insolúveis não se dissolvem em água, elas se unem a água e com ela arrastam alguns compostos do processo digestivo através do intestino. As fibras solúveis se dissolvem em água para se transformarem em uma substância gelatinosa ou viscosa. Estas fibras desempenham importante papel na redução de determinado tipo de gordura (colesterol) dos alimentos. Elas também ajudam a regular o uso dos açúcares pelo organismo. Como podemos conferir, todas as funções das fibras, tanto solúveis quanto insolúveis, estão direta e intimamente ligadas a água, por isso, para que as fibras possam desempenhar plenamente suas funções, é importantíssimo consumi-las com bastante líquido.
2) Qual a necessidade diária de ingestão de fibras?
A maioria dos especialistas recomenda de 25 a 35 g de fibras por dia.
Chá de Ervas Aromáticas
Os Chás Herbalife são bebidas de baixas calorias que contêm Chá Verde e Chá Preto. Como não há adição de açúcar, são uma excelente opção de bebida para hidratar o corpo durante o programa de controle de peso.
Por que consumir?
Possuem baixas calorias e não contêm açúcar;
• Deliciosos sabores para sua hidratação diária;
• Contêm 85 mg de cafeína por porção;
• São muito práticos, possuem embalagem pequena e fácil de levar para qualquer lugar;
• É possível consumi-los quentes ou frios.
Modo de preparo
Dissolver 1/2 colher de chá (1,7g) em 200 ml de água e beber quente ou frio.
Sugestão de uso
De uma a duas vezes ao dia, preferencialmente pela manha e a tarde.
Perguntas freqüentes
1) Qual a diferença entre um chá verde tradicional de infusão e os Chás Herbalife?
Os chás de infusão são, em geral, folhas de Camellia sinensis sem ou com pouco processamento industrial. A concentração de suas substâncias, como a cafeína, depende da forma de preparo de cada porção e da quantidade de cafeína disponível nas folhas. Os chás Herbalife são padronizados, o que significa que cada ingrediente utilizado em sua fabricação é cuidadosamente analisado desde sua origem até o produto final quanto a qualidade, procedência e quantidades utilizadas. Desta forma, preparados como descrito nos rótulo, proporcionarão sempre as mesmas quantidades de substâncias. Os Chás Herbalife contêm diversos outros ingredientes selecionados além do chá verde, como por exemplo a erva mate, a cafeína e o gengibre (aromatizante), que fornecem sabores diferenciados com teor reduzido de calorias, pois não há adição de açúcares.
2) Por que é indicado beber os Chás Herbalife antes e depois da prática de atividade física?
Para compor e recompor os estoques hídricos do corpo, já que durante a prática da atividade física normalmente perdemos líquidos.
3) Como os chás podem auxiliar no controle de peso?
Quando resolvemos perder peso, temos de adotar um programa de controle de peso com calorias controladas. É necessário que as calorias gastas sejam em maior número do que as calorias consumidas, pois só assim a redução de peso ocorrerá. Quando reduzimos o total de calorias ingeridas, geralmente sentimos necessidade de compensar essa diferença. Uma boa solução são as bebidas não calóricas como os chás. Os chás podem ser bebidos frios ou quentes e são uma boa opção durante o dia.
(*) Esses produtos não têm finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Esses produtos são formulados para serem consumidos por adultos saudáveis, sendo que para outros grupos populacionais como lactentes, crianças, adolescentes, gestantes e idosos, consulte um médico ou nutricionista.
